Sabemos que seguir un régimen alimenticio es necesario en algunos casos, sobre todo si tienes algún problema de salud o alguna intolerancia alimenticia. Por otro lado, si tienes un objetivo en mente, como bajar de peso o mejorar tu metabolismo, lo recomendable es visitar a un nutriólogo que te asesore en el proceso.
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En esta ocasión te traemos una opción deliciosa pero más healthy de un clásico de los fines de semana: pizza de avena, perfecta para aquellos que están intentando cuidarse sin sacrificar la presentación y el sabor de los platillos.
Una de las ventajas de optar por una pizza elaborada con harina de avena, en lugar de harina de trigo es que es más ligera y fácil de digerir. Además es una fuente de carbohidratos que no causará picos de glucosa y ayudará a tener a niveles estables de azúcar.
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La avena contiene fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, así como calcio y ácido fólico. Por si fuera poco, es un cereal con pocas calorías.
