El tequila es el destilado mexicano por excelencia. Y aunque todos conocemos los efectos que tiene para animar las fiestas, muy pocos saben que en la medida correcta esta bebida puede traer grandes beneficios a la salud.
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Este destilado originario de Jalisco es elaborado a partir de la fermentación y el destilado del agave, particularmente del tipo azul. Todas las características de su producción le brindan ciertas propiedades que, repetimos tomado con medida, tiene efectos saludables. Sigue leyendo y descubre cuáles son.
Beneficios del tequila:
- Estimula la producción de insulina en el cuerpo por lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Funciona como un relajante muscular, por lo que un shot antes de dormir puede ayudar a evitar el insomnio. También es un gran remedio para combatir el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a disolver la grasa del organismo lo que a su vez es bueno para reducir los niveles de colesterol.
- Mejora la presión arterial por lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Uno de los beneficios del tequila más conocidos es para esos días en los que estás a dieta. Es bajo en calorías por lo que es una gran opción , ayuda a tu cuerpo a eliminar las grasas más fácilmente y disminuye el apetito. Pero, cuidado que para esto de debe tomar solo, si se mezcla con otros ingredientes como refrescos o jarabes, resulta todo lo contrario.
- Mejora la digestión ya que acelera el metabolismo.
- Ayuda a que el cuerpo absorba mejor algunos nutrientes como el calcio.
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Es importante señalar que, aunque tiene grandes beneficios el tequila no es un remedio casero o medicinal y no debe tomarse como tal. Además, para en verdad darle un toque saludable se debe consumir solo y con medida, no todos los días y tampoco exceder más de un caballito o shot. Toma esto en cuenta y disfrútalo como se debe.
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