La dieta paleo o paleolítica recomienda seguir un sistema de alimentación lo más apegado posible al que tenían los hombres que habitaron la época de las cavernas. Eso implica decir que no al azúcar refinada, al pan y a los lácteos. En contrapeso es un régimen que incentiva el consumo abundante de verduras, frutas y proteínas como el pescado y la carne.
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