Infusión en frío de limón, menta y jengibre

El jengibre es una gran fuente para reforzar las defensas.
jengibre

La clave de la infusión en frío es dejarla reposar por suficiente tiempo. Las combinaciones varían dependiendo de los gustos. Una opción muy fácil es utilizar menta o jengibre para añadir frescor.

Te recomendamos esta opción para que dejes a un lado los refrescos, jugos de naranja y bebidas con altos índices de azúcar, que son nocivos para el cuerpo, según la jarra del buen beber.

  • Tiempo de preparación 10 minutos
  • Tiempo total de preparación 12 horas
  • Porciones
    • 1 jarra

    Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 1/4 de taza de limón, en cuartos
  • 1/4 de taza de hojas de menta
  • 1 pieza de jengibre sin piel

    Pasos

  1. En una jarra añade el agua, las rebanadas de limón. Añade la menta y el jengibre cortado en piezas pequeñas. Deja reposar durante al menos 12 horas en el refrigerador, te recomendamos hacerlo en la noche.