Smoothie frutal alto en antioxidantes

Una bebida cargada en fibra y nutrientes
smoothie frutal

Este smoothie frutal que nos compartió el equipo de Vitamix es una fiesta de frescura y nutrientes. Gracias a su base de zanahorias baby y pepino esta bebida tiene un gran contenido de antioxidantes. Además lleva uva, naranja, piña y manzana para un boost extra de vitamina C y fibra.

También te puede interesar: Alimentos altos en nutrientes para fortalecer el sistema inmunológico

  • Tiempo de preparación 11 minutos
  • Tiempo total de preparación 11 minutos
  • Porciones
    • 3 tazas

    Ingredientes

  • ½ taza (85 g) de uvas verdes
  • 1 naranja grande pelada y partida a la mitad
  • 1 rebanada de piña pelada de 3 cm de grosor
  • ¼ de pepino grande pelado
  • 1 (100 g) zanahoria cortada a la mitad
  • ¼ de manzana sin semillas ni corazón
  • 2 tazas (260 g) de cubos de hielo
  • Utensilios

  • Vitamix

    Pasos

  1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
  2. Selecciona la velocidad 1.
  3. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hasta 10 y luego, hasta nivel Alto.
  4. Licúa durante 1 minuto usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.