Los riesgos de abusar de la cúrcuma

Cuidado con las cantidades.
cúrcuma

Incluir la cúrcuma en tu dieta podría ser beneficioso para tu salud. Esta especia apoya el sistema inmune, ayuda a aliviar el dolor y puede favorecer la digestión, entre otros beneficios. A pesar de ello, la cúrcuma puede llegar a desencadenar algunos efectos secundarios. ¿Estás consciente de ello?

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Causa malestar estomacal

La cúrcuma estimula el estómago para producir más ácido gástrico. Si bien esto ayuda la digestión de algunas personas, necesitas que el consumo sea supervisado por un médico.

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Adelgaza la sangre

Tomar cúrcuma podría retardar la coagulación sanguínea, lo que podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado en personas con trastornos de la coagulación.

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Puede estimular las contracciones

Sus efectos anticoagulantes son una razón importante por lo que las mujeres embarazadas deben evitar tomar suplementos de cúrcuma.

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