Sabías que… Quaker tiene una nueva línea de SUPERFOODS® que puedes incluir en tus desayunos, agregarlos a alguna receta o comerlos como snacks. Lo mejor es que son opciones nutritivas y ricas. ¿Cuál es la variedad de productos que ofrece la nueva línea QUAKER SUPERFOODS®?
1) Avena Instantánea y Granos Selectos (centeno, amaranto y quinoa).
2) Avena Natural, granos y semillas (linaza, chía y quinoa).
3) Cereal multi ingredientes: avena, arándano, chía y almendra.
Para que los conozcas y te atrevas a probarlos te compartimos dos deliciosas recetas:
Ingredientes:
2 tazas de QUAKER SUPERFOODS®
½ taza de dátiles picados
2 plátanos maduros
1 ¼ de taza de harina integral
1/4 de taza de agua
1 huevo
¼ taza de nuez pecana picada
½ cucharada de bicarbonato de sodio
¼ de cucharadita de polvo para hornear
1 ¼ de cucharadita de canela en polvo
1 pizca de nuez moscada en polvo
1 cucharadita de coco rallado.
Preparación:
1.Remoja los dátiles durante 20 minutos y cuando estén suaves machácalos con un tenedor.
2. Calienta el horno a 180 ºC.
3. En un bowl mezcla el plátano con los dátiles y el resto de los ingredientes.
4. Coloca la mezcla en moldes para muffins. Hornea de 45 a 60 minutos.
5. Deja enfriar. Desmolda y espolvorea con el coco rallado.
RECETA 2
Smoothie de kale y pera con QUAKER SUPERFOODS®
Preparación: 10 minutos
Total: 15 minutos
Rinde: 1 vaso
Ingredientes:
1 taza de QUAKER SUPERFOODS®
1 pera
1 puño de kale
½ plátano maduro
1 taza de leche de almendras
½ taza de agua
Preparación:
1. En un procesador de alimentos o licuadora de alta potencia, tritura los ingredientes hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.
2. Sirve en un vaso y bébelo de inmediato.
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Receta: Panquecitos de plátano con QUAKER SUPERFOODS® Preparación: 20 minutos Total: 55 minutos Porciones: 8 personasPlátano
Smoothie de kale
Kale
