¿Qué tipos de aceites debes usar para cada cosa?
Aceite de coco Mucho hemos escuchado del aceite de coco para cocinar, lo cierto es que sirve muy bien para saltear algunas verduras, más no para freír o preparar guisos de alta cocción. Por ejemplo, para freír lo mejor es utilizar aceites con punto de ahumado mucho más alto, como el de canola. Vegetal Se recomienda para freír alimentos, su punto de ahumado es muy bueno y resiste altas temperaturas. De olivo Este es ideal para casi todo, freír, sazonar, sofreír y asar. Pero ojo, asegúrate que sea extra virgen y que no sea un aceite para finalizar platillos (es decir, un aceite más refinado).También te puede interesar: ¿Qué es la mantequilla negra y para qué sirve?
De canola Es el más utilizado en cocina para sofreír y freír alimentos porque tiene una alta resistencia al calor. Almendra El aceite de almendras no es lo más recomendable para cocinar cosas calientes, pero sí para aderezar platillos fríos ya que aporta un gran sabor.