Existen infusiones en frío y en caliente. A continuación te daremos una opción rica, aromática y muy buena para la salud, pues tanto la jamaica como la canela tienen propiedades que te procurarán bienestar.
La jamaica es una de las mejores opciones para tomar para mejorar tu tránsito intestinal, pues tiene propiedades laxantes y diuréticas, además de que purifica los riñones y reduce los niveles de colesterol. Mientras que la canela disminuye la fatiga y ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
Es muy importante que hiervas ambos elementos para que suelten todo su sabor. Aquí te decimos cómo hacer esta infusión de canela con jamaica, para que disfrutes tus tardes de home office mientras te hidratas adecuadamente. Recuerda consultar a tu médico antes de preparar esta bebida, en caso de que tengas diabetes o padezcas hipotensión.
